メンタルセラピーについて

薬を使わない精神科医が開発した メンタルセラピーは心の強力サポーターです。

女性イメージ

メンタルセラピーでは、症状が示す心の状態を理解しながら薬を使わずに症状を軽減していきます。
心の状態を健全に保つ為の食生活や思考の習慣を見直し、薬に頼ることなく不安のハードルを下げ、「苦しい考えかた」を手放していく、従来のカウンセリングとは一線を画す実践的なうつの予防、改善の手助けです。

精神科医宮島 賢也

自身の経験からメンタルセラピーを開発しました 薬を使わない精神科医 宮島 賢也 先生

湯島清水坂クリニック院長
精神保健指定医 / 認定産業医
自律神経免疫療法研究会会員

ぼくは、カウンセラーとは違う、悩みをクライアント自身が自己解決できるお手伝いをするメンタルセラピストを養成しています。精神科医療にとって代わるものをつくりたいと思っています。精神科医療の現状と症状が示す心の状態を理解し、薬を使わずに症状を軽減し、心の状態を健全に保つ食生活や人間関係、潜在意識が及ぼす影響などを学んでいき、 多くのメンタルセラピストを輩出し、日本の精神科医療と違う窓口を創りたいと思います。

学ぶ際に、伝えたいことは本来、精神病は存在しないということです。不安や無気力な状態、眠れないや極度の緊張状態などの精神症状は強いストレスを受けることで現れており、ストレス対処を得意とするメンタ ルセラピーの必要性をお話しています。

現代の生活では労働環境など様々な面で複雑化し、ストレスなどの要因から疲労し精神的な疾患が増えているのです。約七割を超える企業でも、うつ症状を抱える社員が増加傾向にあるといわれています。症状を抱え込む前にメンタルセラピーに出会う事が出来れば、もっと多くの方が辛い思いをしないで救われるのではないかと思います。うつ症状を持つ人でも、メンタルセラピーをすることで自分の為にもなり、自分の経験を生かしてメンタルセラピストとして活躍することもできます。

悩む人を無くし、薬を飲む人を無くし、自殺者を無くし、幸せな人を増やしていくお手伝いをしたいと考えています。

経歴

開成中学、開成高校卒業、防衛医大卒業
防衛医大病院、自衛隊中央病院で内科、外科、麻酔科、精神科、整形外科、
小児科、産婦人科研修を経験
オーストラリアで家庭医研修を経験
自衛隊中央病院で精神科医官として勤務

2006年6月
インドネシア国際緊急援助隊として派遣。
精神保健指定医取得・自衛隊精神科医官退職
2007年10月
ナチュラルクリニック代々木院長就任
2008年11月
宮島元氣クリニック開設 自由診療・メール・電話・訪問で診療
三鷹ビジネスプランコンテストで「患者を作らないメンタルヘルス」を本選で発表
2009年4月
湯島清水坂クリニック院長就任
NPO法人日本食養協会 食育学院長
雑誌掲載 ・SPA「リタリン・薬物中毒について」
・人材教育9、10、11月号
 「レアリゼ真田氏、渡辺義氏とのメンタルヘルスのパブリックモデル対談」
・壮快 2009年1月号「バナナ・ダイエット応援メッセージ」
セミナー 「うつは薬じゃ治らない」を始め、自健会でのうつを自分で治す  3科医連続セミナー、企業向け「患者を作らないメンタルヘルス」など多数
著書

よくあるご質問

どんな人が対象ですか?

薬を使わずに症状を軽減し、心の状態を健全に保つ為の食生活や人間関係、潜在意識が及ぼす影響などについて知りたい方、実践したい方ならどなたでも。

★ご自分がメンタルセラピーを受けたい方はこちら ⇒メンタルセラピーを受けたい方
★メンタルセラピストになりたい方はこちら ⇒メンタルセラピストになりたい方

どのように行うのですか?

以下それぞれ、目的に応じてお選び下さい。

★メンタルセラピーを受けたい方は、面談、電話、メールの3つの方法の中からお選びいただけます。
メンタルセラピーを受けたい方

★メンタルセラピストになりたい方は、体験説明会の日程をご覧ください。
体験説明会の日程はこちら

★メンタルセラピスト養成講座は3ヶ月6回、薬を使わない精神科医:宮島賢也先生の講座です。
メンタルセラピストになりたい方

ダイジェスト版を受けてみたい方はこちら。養成講座受講の入学金が半額になる特典があります。
メンタルアドバイザー養成講座

メンタルセラピーはどこで受けられるのですか?

以下それぞれ、目的に応じてお選び下さい。

★メンタルセラピーを受けたい方は、お近くのエリアやセラピストの特徴からメンタルセラピストをご指定になることもできます。⇒メンタルセラピストのご紹介

ご指定のない場合でも、適切なメンタルセラピストをご紹介いたします。

その場合の場所はJCA初台教室(東京オペラシティー内)もしくは新宿ワシントンホテル内です。

いずれの場合でも、国際メンタルセラピスト協会が所属する㈱ジェイ・コミュニケーション・アカデミーにお申込み下さい。

電話:03-3373-2378 FAX:03-5333-2307 e-mail:info@j-c-a.co.jp

メンタルセラピーとカウンセリングはどう違うのですか?

カウンセリングとは依頼者の抱える問題・悩みなどに対して専門的な知識や技術を用いて行われる相談援助のことであるのに対して、メンタルセラピーは「依頼者本人の中に答えはある」ということをサポートする「未来型の問題解決法」です。健康な心身をとり戻し、人間関係を幸せにする「思考パターンの転換」によって、通常のカウンセリングよりも短期間で解決に向かう成果を上げており、カウンセラーの方が受講しても大変役立つと好評です。

メンタルセラピスト養成講座を受けると何ができますか?

メンタルセラピストとしての認定が受けられます。養成講座終了後は、宮島賢也先生が所長を務める湯島清水坂クリニックで行なうアドバンス・コースで現場を知っていただくことや、ビジネスにして行きたい方のための「メンタルセラピストのためのビジネス講座」によるアフターフォローもございます。

すでにカウンセリングや様々なインストラクターをしていらした方は、よりご自分の仕事が深まったという実感や、メンタルセラピーを土台としたダイエットの本を書いて活躍している方、ワークショップに取り入れている方なども多様です。

国際メンタルセラピスト協会は、様々なメンタルセラピストの活動の場ををより広げていくとともに、メンタルセラピストたちの自主的な活動をバックアップしていきます。

メンタルセラピストの役割

食事を適切に、運動を楽しみ、ストレスを適切に対応すれば、 人間は本来健康であるという考えを基礎に、精神症状をもつ人の心の状態に合わせて、 人間関係の大切さ、改善の仕方等の実践的なアドバイスを行います。

メンタルセラピーで生活の質が変わりました!

4年位前のこと不眠を発症。睡眠は充分とらなければならない、食事はしっかり摂らなければならないなどと思い込み、 体調や自己の意思に反したかなり無理をした生活を送っていました。

病院には行かず、休むことも出来ないという気力で働き、我慢をして生活し続けていました。今思うとこの生活態度が不眠の原因と考えております。部下を持つようになって、 さらに倦怠感や何ともいえない疲労感が増してきました。ストレス解消に過剰な飲酒の回数も増え、体調はどんどん悪くなっていき、ついに気力の限界もきて、退職。
その時期に病院でうつと診断され薬を飲むようになりました。会社を辞め、病院通いの生活に負い目を感じ、 症状は改善されないどころか食欲は落ちどんどん酷くなっていきました。

クローバー

メンタルセラピーとの出会いは、晴天の霹靂と思えるほど生活の質を変えました。
とてもシンプルであるにもかかわらず、実際にうつになるまでは自分でも気付かなかったことがたくさんあります。
今では薬を飲まず、毎日睡眠もとれるようになり、心穏やかな生活を送っております。
ふと気がついた時に自己チェック、調子が悪いなと思ったらまたチェック、周りに元気のない人や沈んだ人がいたら、自分からも声を掛けてあげています。
今後のメンタルセラピーの普及を願っています。

メンタルセラピーのプロセス

メンタルセラピーを受けたい方

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「メンタルセラピーを受けたい方」のバナーをクリックし、情報に従ってお申込み下さい。

メンセラの受け方は次の中からお選びいただけます。

□メールメンセラ 1ヶ月プラン 3ヶ月プラン
□電話メンセラ
□面談メンセラ

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お支払い方法は、銀行振り込み、クレジット決済のどちらでも

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ご入金確認後に、お電話かメールにて、メンタルセラピストと「日時と場所の決定」をしていただきます。

メンタルセラピストのご紹介」の頁から、お近くのエリアのメンタルセラピスト、または受けてみたいメンタルセラピストを選んでいただくことが可能です。

ご指定がない場合は、協会側で選定したセラピストと、新宿:初台のJCA教室または新宿ワシントンホテルがセラピーの場所となります。

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2回目以降のセラピーも、同様にお振込みいただいてからの対応となります。

メンタルセラピストになりたい方

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当ホームページのTopページ並びに、㈱ジェイ・コミュニケーション・アカデミーのホームページTOPに、「メンタルセラピスト養成講座体験説明会」の日程をUPしています。ご都合の良い日時を選んでご参加下さい。

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3ヶ月ベーシック養成講座は、続けて受講することが難しい場合でも、次回のクラスで補うなど、柔軟な受講が可能です。

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毎月第2、第4の金曜日と日曜日に行っている「メンタルアドバイザー養成講座」は、1日2時間コースの「ダイジェスト版」です。こちらを受講された方は、3ヶ月ベーシック養成講座の入学金が半額になる特典があります。

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養成講座受講後は、アドバンスコース、ビジネス講座などが用意されています。
ぜひ国際メンタルセラピスト協会の会員としてメンタルセラピーを役だて、ご活躍いただきたいと思います。

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